15级的新同学们，在生活中你们会面临诸多的挑战与任务，例如高中到大学的角色转变，人际关系的适应、情感问题的处理，就业压力和实习适应等等，因此，你们的情绪变得复杂而多变。如何保持一个健康快乐的心理，是每一个大学生都特别关注的问题。其实快乐就在每个人的心里，因此，想要拥有快乐就要从“心”开始。只要你有一颗善良的心、豁达的心、知足的心、平和的心、积极的心，那么，快乐就无处不在，我相信同学们都有能力从以下几个方面发掘快乐的源泉。
首先，从多个方面和角度理解世界。一般我们都认为，一件事情让我不开心。而事实上，心理学认为，不是事情的本身让我不开心，而是我对事情的看法让我不开心。当你情绪低落的时候，不妨换一个角度理解当前的问题。
其次，注重建立良好的人际关系。良好的人际关系能提升一个人的幸福感。反过来，当个体陷入困境的时候，朋友、同学和老师就如同你银行的存款一样，在你情绪破产的时候，你可以提取使用，帮助你度过难关。所以，请同学们在大学生活期间，务必有意识地发展良好的人际关系。如发展兴趣、体育锻炼、倾诉等等，包括寻求咨询帮助等等……保持快乐的途径有很多。
最后，勇敢的做好我自己，找到自己的位置和价值。每天都花点时间沉淀自己，思考怎样的生活对自己才更有意义，并努力去实现这种生活。有许多同学，刚踏进大学校门时踌躇满志，发誓要好好学习，珍惜大学生活。然而时间久了，这些同学就慢慢被周围的环境所同化。一个没有坚持自我理想的人很容易受环境的左右，从而迷失自己前进的方向；一个迷失自己前进方向的人更容易遭遇失败；而一个失败的人更倾向于抱怨环境，而放弃自己的追求，从而形成情绪的恶性循环。因此，快乐的第一要素是，无论身处何种环境，都思考两个问题：我想干什么？我怎样才可以做得更好？
生命有限，感受无限。在未来的日子里，不管你的人生里遇到过什么，这一切总是会过去的，不管过去伤痛和难过是否依旧存在，都要让快乐的阳光滋润你灰暗的心灵。让我们从“心”开始，做快乐的自己！
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