乐海购

1、主料：羊肉600克,鲜菜（大白菜、芹菜等均可）1000克。辅料：冬笋3条，葱3根，姜2个。调料：火锅调料,精盐1茶匙，酒1汤匙。

2、把羊肉切成麻将大小的块，然后焯一下水，去掉血末。

3、冬笋去衣，取笋肉切角块，葱洗净，打结，姜拍裂。

4、羊肉入滚水氽过，捞出沥干清水用直身瓦煲烧滚，下冬笋、葱、姜及酒，加盖，旺火烧约20分钟；

5、临吃时将烧好的羊肉和火锅调料分别放入火锅中，撒入葱花等增香，并根据汤味浓淡适量加入精盐。

6、加入鲜菜(是随食随烫)开吃。

1、材料：冬瓜250克，姜片适量，盐适量，鸡粉适量，干贝汁适量，蚝油适量。

2、冬瓜去皮洗净后切块。

3、锅内放少量油，烧热后加入姜片，爆香后加入冬瓜翻炒。

4、加入适量盐、鸡粉、干贝汁、蚝油搅拌均匀后盖上锅盖焖至汁浓即可。

春节假期结束之际，百色爆发疫情引起大家关注，当地2月7日起全员居家隔离，那么2022百色解封了吗？有哪些地区已经解封？百色出行最新规定是怎样的？下面小编为大家带来百色疫情解封以及出行最新规定介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。

2022百色解封了吗？

百色解封了，但只有部分地区解封，并没有全面解封。像右江、田阳、平果、隆林、德保、靖西封控区域还未解封，继续执行相关管控措施。从2月15日零时起，百色市解除“不进不出”管控措施，高铁、高速、航空恢复正常通行。

百色出行最新规定是怎样的？

原则上，公众不能离开城市。确需出行的，需要向所在的乡（镇）和街道报告，并持有48小时内核酸检测的阴性证明。

以上就是2022百色解封了吗介绍，希望对大家有所帮助。

1、是指由社会一定发展阶段的生产力所决定的生产关系的总和，是构成一定社会的基础；上层建筑是建立在经济基础之上的意识形态以及与其相适应的制度、组织和设施，在阶级社会主要指政治法律制度和设施。

2、经济基础和上层建筑的理论是马克思和恩格斯创立的。

1、首先将芒果削皮，切成小块，放入料理机杯子中。

2、用料理机榨芒果，先用二档，压成小块后，改用一档榨成泥状，1分钟即可。

3、取出压榨棒，倒入准备好的纯牛奶，把牛奶和芒果搅拌均匀。

4、喜欢喝冰镇饮品的，在杯中加入碎冰块即可。

1、函数的书写格式：Vlookup（lookup|_value,table_array,col_index_num,range_lookup）。

搜索表区域首列满足条件的元素，确定待检索单元格在区域中的行序号，再进一步返回选定单元格的值。默认情况下，表是以升序排序的。

2、vlookup函数参数说明如下：

lookup|_value：在表格或区域的第一列中要搜索的值。

table_array：包含数据的单元格区域，即要查找的范围。

col_index_num：参数中返回的搜寻值的列号。

range_lookup：逻辑值，指定希望Vlookup查找精确匹配值（0）还是近似值（1）。

3、使用方法：在单元格中输入“=vlookup”引入vlookup函数。在函数中输入四个关键数值。拖动单元格旁的十字标进行整行或整列填充。

1、准备食材：鲍鱼、猪小排、生猪油、糖、姜、葱、蚝油。

2、将鲍鱼泡于冷水中48小时。

3、取出后用沸水泡一晚，让其自然舒展，回复原状。

4、将干鲍四周刷洗干净，彻底去沙，否则会影响到鲍鱼的口感与品质。

5、洗净后加水没过鲍鱼，置于蒸笼内以大火蒸10小时。

6、于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料；慢炖12小时(也可使用蒸笼或电蒸锅，不过沙锅具保温功能，因此效果最佳)后再温一晚。

7、第二天取出后，加入原汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后，即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。

好吃的燕麦片牌子排行榜推荐

一、雀巢

在燕麦片十大品牌排行榜中，雀巢由亨利·雀巢于1867年所成立，是瑞士著名的食品公司，它起初是以婴幼儿用品起家的，随着咖啡系列的诞生逐渐的被大众所熟知，发展成了大型的跨国集团。目前雀巢在全世界拥有着500多家制造厂商，还被冠以“全世界大的食品公司”的称号。

二、西麦

西麦是全球知名的食品品牌，于1994年在澳大利亚所成立，一直专注于燕麦系列食品的开发。西麦以“健康、营养”作为主营理念，致力于用专业化的制作方式给予消费者营养且美味的食品，企业还先后通过了SC、ISO22000、BRC等管理体系的认证。

三、桂格

桂格是美国知名的食品品牌，隶属于百事可乐公司的旗下，始创于1877年，一直专注于麦片系列营养食品的制作。桂格以尖端的加工技术来进行产品的研制，每一个环节都有着专业人员的把控，只为保证带给消费者安全有营养的食品。

四、家乐氏

家乐氏是美国知名的食品品牌，始创于1906年，公司总部设立在密歇根州的巴特尔克里克，一直以营养谷物早餐作为主营产品，致力于用健康的食品给予顾客优质的生活体验。家乐氏凭借多样化且丰富的产品，在全球的一百多个国家畅销了近百余年世界。

五、维多麦

维多麦是全球知名的食品品牌，始创于英国，从1932年成立至今，一直专注于谷物早餐系列食品的开发，并以健康美味的特色得到了市场的信赖，被广销于全球一百多个国家和地区，其销量也是连续几十年来稳居市场前列。

六、五谷磨房

五谷磨房是我国知名的食品品牌，始创于2006年，公司总部设立在香港特别行政区，一直专注于天然营养食品的开发。五谷磨房秉持着“自然无添加”的理念，坚持使用优质的原料，绝不添加任何的化学添加剂，致力于带给消费者放心的营养品。

七、欣善怡

欣善怡是全球知名的食品品牌，于1898年在澳大利亚诞生，一直专注于健康营养食品的开发，并以早餐作为主营系列。欣善怡将均衡膳食融入到食品之中，利用标准化的营养配方进行食品的开发，以此来满足消费者对食品的不同需求。

八、皇室

皇室是我国知名的食品品牌，始创于1996年，公司总部设立在上海市，一直专注于一样冲调系列食品的开发，涵盖了麦片、咖啡、饮料、饼干等系列。皇室以专业化的制作方式，在保证品质的同时还具备了营养的搭配，致力于为消费者提供给全面的食品。

九、金味

在燕麦片十大品牌排行榜中，金味于1987年所成立，是新加坡著名的食品集团，一直专注于即溶式麦片和饮料的开发。金味的麦片由于品种十分丰富多样，再结合柔滑的口感，使其在市场上非常的受欢迎，销量也是连续多年稳居前列。

十、亨利

在燕麦片十大品牌排行榜中，亨利于1848年在德国成立，隶属于品利食品有限公司的旗下，多年来专注于谷物食品、饼干糕点以及乳制品的研发。亨利始终秉持着健康于时尚的消费理念，致力于用优质的原料带给消费者为高品质的健康食品。

马上就要三月三了，相信很多关系小伙伴也都开始关注三月三放假安排。而2022年三月三刚好和清明节假期重合了，这种情况会有几天假期呢？2022广西清明节和三月三重合怎么放假？三月三作为广西壮族的节日大家也都十分期待，下面来看下放假最新消息介绍。

2022广西清明节和三月三重合怎么放假

广西清明和三月三重合放五天。

自2022年假期通知发布后，各种话题接踵而来，其中讨论最多的便是清明和三月三重合怎么放假，就往年数据来看农历三月初三为4月3日（周日），与清明节放假时间重叠。为营造我区“壮族三月三”良好节日气氛，即“壮族三月三”和清明节放假时间调整为五天，不过具体的还是要以官方通知为准。

以上就是关于2022广西清明节和三月三重合怎么放假的介绍，大家可以关注下，关于清明节和三月三放假安排建议关注官方消息。

1、食材：鸡胸肉200克、莴笋头1根、黑椒酱勺、开水适量、葱花适量。

2、先把鸡胸肉和莴笋头洗净，切丁，鸡肉可以稍微撒点盐，想吃嫩点可以稍微加点蛋清。

3、水烧开后，把之前切好的鸡丁下锅。

4、煮的时候用筷子搅拌一下把鸡丁分开均匀受热，注意不要煮太久，感觉水要开了就可以起锅了。

5、这样口感会嫩点，想吃老点可以稍微多煮一分钟即可起锅。

6、这时把莴笋头下锅煮，煮熟之后起锅和鸡丁沥水放一起。

7、放上几勺黑椒酱拌匀即可。